Die Voraussetzung für Deinen Abnahme-Erfolg

Was kommt Dir in den Sinn, wenn Du an Dein Abnahme-Projekt denkst? Darf ich raten? Du denkst an Wochenpläne, Einkaufslisten und Sport-Einheiten? Oder eher an Kalorien einsparen, Fettverbrennung und Wasser trinken?

Das ist alles nicht falsch. Aber….

Wie bei einem wunderschönen Baum: Das Wichtigste sind gesunde Wurzeln, denn nur so kann er prächtig gedeihen. Und dasselbe gilt für Deine Abnahme: Du schaffst Dir die Voraussetzung für Deinen Abnahme-Erfolg bei Deinen „Persönlichen Wurzeln“ 🌳 .

Persönliche Wurzeln?

Ja, persönliche Wurzeln!

Während ich den Beitrag hier schreibe, tobt draussen ein starker Sturm. Morgen wird sich zeigen, welche Bäume tatsächlich Grösse und Stabilität erreichten und welche nur entsprechend ausgeschaut hatten.

Was Deinen Abnahme-Erfolg gefährden kann

Wie der Sturm den Baum in Gefahr bringen kann, gibt es viele innere und äussere Einflüsse, welche Dein Abnahme-Projekt in Gefahr bringen können.

•  Unerwartetes, was Dich in Stress versetzt
•  Zu langsame Abnahme, kaum Erfolge, Verunsicherung
•  Rückfälle, Ess-Attacken
•  Einschränkungen bezüglich Deines geplanten Sport-Programmes

und vieles mehr.

In solchen „Ausnahme-Situationen“ zeigt sich nun, wie stark Deine Wurzeln – sprich Dein Durchhaltewillen, Deine Motivation und Dein Vertrauen tatsächlich sind.

So schaffst Du die Voraussetzung für Deinen Abnahme-Erfolg 

Deine Wochenpläne, Einkaufslisten und Sport-Einheiten sind für mich bildlich gesprochen die Krone des Baumes – das, was man sehen kann.

Doch weshalb scheitern so viele Menschen trotz der besten Pläne an ihrem Diät-Vorhaben? Weil sie ihre Wurzeln vergessen und vernachlässigt haben!

Deshalb ist es sooooooo elementar wichtig und entscheidend über langfristigen Erfolg und Nicht-Erfolg, wie sehr Du Dich um Deine Wurzeln kümmerst. Und ja, an kurzfristigen Erfolgen sind wir hier ja nicht interessiert😉.

Schon mal vorweg: Die Wurzelpflege findet im „Verborgenen“ statt und ist für andere Menschen in der Regel nicht sichtbar – also erwarte auch keinen Applaus oder Anerkennung von Aussen 😉.

Als „Wurzel-Pflege“ bezeichne ich Vorhaben, welche Dich zur Ruhe und in Verbindung mit Dir selbst bringen. Einfacher gesagt: Vom Aussen ins Innen. Oder vom Kopf ins Herz 💗 .

Wie könnte dies bei Dir ausschauen? Nach welcher Tätigkeit spürst Du diese Verbundenheit und innere Stärke? Diese zarte Ruhe und Verbindung mit Deiner inneren Stimme?

Spürst Du sie am ehesten beim

• Malen? Stricken? Kreativ sein?
• Lesen?
• Tagebuch schreiben?
• Meditieren oder Yoga?
• Spaziergang in der Natur?
• Musik lauschen?

Vielleicht spürst Du diese Verbindung bei bei Deiner Auszeit in der Badewanne? Beim Kuscheln mit Deinem Haustier?

Nimm Dir regelmässig Zeit für diese wertvollen und nährenden Momente!

Gerade in stressigen Momenten oder wenn es mit der Abnahme nicht wie gewünscht funktioniert, hantieren wir meistens an der „Baum-Krone“ herum – sprich, wir verfeinern unsere Sportpläne, halten uns noch strenger an unsere Planungsvorgaben und all dies bringt – wenn überhaupt – nur kurzfristige Erfolge.

Besser ist es, sich um die Basis – die Wurzeln zu kümmern.

⭐️ Denn bist Du ausgeglichen, in Deiner inneren Kraft, so bist Du automatisch auch konsequenter und motivierter bei der Umsetzung Deiner Abnahme-Pläne!⭐️ 

Genau so funktioniert es – und nicht umgekehrt! Nein, Du bist nicht ausgeglichener und in Deiner inneren Kraft, wenn es mit Deiner Abnahme klappt, sondern WAHRE Kraft und Erfolge entstehen immer von Innen nach Aussen.

Was wirst Du dir nun Gutes tun?

💗 Herzensgruss Silvia

PS: Hole Dir jetzt den beliebten Fahrplan „Schluss mit Diät-Frust“ mit vielen wertvollen Informationen und Checklisten für 0 Euro (Auf Link klicken): Fahrplan Schluss mit Diätfrust